DESCRIPCIÓN DE TEST FÍSICOS

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Los siguientes test serán desarrollados en la Unidad didáctica 2 y 12.

Las pruebas físicas son las siguientes:


1. Test Course-Navette (períodos).


Prueba de resistencia. Para conocer su evaluación pinche AQUÍ.



2. Flexibilidad de tronco en banco (centímetros)

Sentados con los pies apoyados en un banco. Rodillas sin flexionar. Flexión de tronco. Mantener 2”. Dos intentos. Se quedan con la mejor marca.








3. Lanzamiento de balón medicinal (metros)

Peso de entre 2Kg y 3Kg. Se permite saltar sin pasar la línea. Dos intentos. Se quedan con la mejor marca.











4. Abdominales en 1 min (repeticiones)

Rodillas flexionadas. Manos libres. Pies libres. Subir hasta tocar rodillas con muñecas. Durante 1 minuto.











5. Salto longitudinal (metros).


Sin carrera. Dos intentos. Se quedan con la mejor marca.










6. Velocidad 3x9m (segundos).


VELOCIDAD. 3x 9 metros. Cambio de sentido.





                                                        

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LA CALIFICACIÓN

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¿Os supone una motivación o un impedimento? ¿Os sentís identificados? Os recuerdo que lo realmente importante es VUESTRO APRENDIZAJE.   Coll (2003): “cuando los alumnos son incapaces de atribuir un sentido a los contenidos escolares, la disposición favorable al aprendizaje se difumina, la voluntad de aprender flaquea, el esfuerzo pierde su razón de ser y el aprendizaje se complica enormemente o deviene imposible”. Agut (2010): "todo lo que aprendan los alumnos debe tener sentido en su entorno y les debe resultar útil y eficaz para desarrollarse con plena autonomía personal y social". Fuentes: Agut, N. (2010). La evaluación en un modelo de escuela inclusiva. Aula de Innovación educativa, 191, pp. 42-44. Recuperado de: http://www.fapac.cat/sites/all/files/aula_2.pdf Coll, C. (2003). Esfuerzo, ayuda y sentido en el aprendizaje escolar. Aula de innovación educativa , 120, pp. 37-43.
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